Каковы симптомы гриппа, или Как защититься от гриппа

Хотя большинство людей выздоравливают от гриппа, некоторые люди, такие как маленькие дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями могут серьезно пострадать от гриппа, это заболевание может привести к ряду осложнений, а также и смертельному исходу. Один из самых эффективных способов защитить вас, ваших друзей и семью от гриппа — это соблюдать правила личной гигиены. В нашей статье представлена ​​информация о том, как простые методы, такие как: регулярное мытье рук, прикрывание лица при кашле и чихании, ношение маски, отказ от совместного использования личных вещей, дезинфекция поверхностей в доме и на работе, а также нахождение дома, если вы нездоровы, могут предотвратить распространение гриппа.

Читать статью

Почему волосы выпадают: что делать при потере волос

Густые и блестящие волосы является отражением здоровья всего организма: текущего физического и психического состояния. Однако здоровье волос зависит не только от общего состояния организма, но и от питания. Питание — это не только пища, которую получает наш организм, но и уход за волосами с помощью косметических средств.

Читать статью

Как ухаживать за волосами? 4 шага к красивым и ухоженным волосам

Каждый человек жаждет здоровых, блестящих и густых волос, которые не будут ломаться и чрезмерно выпадать. Однако красота волос требует определенных усилий и регулярного ухода при помощи косметики для волос. Самыми важными факторами красивых и здоровых волос, безусловно, является сбалансированное питание, дополненное достаточным количеством витаминов и минералов и правильный образ жизни. Мы должны избегать радикальных диет, стрессовых ситуаций, алкоголя, сигарет, загрязненной окружающей среды, неподходящих средств для волос и частых агрессивных окрашиваний волос с использованием некачественных красок.

Читать статью

Что такое Tricox или Биокомплекс против первичного облысения

Что такое Tricox: передовой биоактивный комплекс для предотвращения выпадения волос в виде таблеток и капсул, которые противодействуют чрезмерному выпадению волос. Комплекс способствует росту волос и дает им силу и жизненную силу.

Читать статью

Быть Organic — выбор компаний Dr.Dünner и Vivasan

Компания Dr.Dünner — стопроцентная швейцарская компания, которая ярко представляет швейцарские ценности — полная приверженность качеству, безопасности и поставке самого лучшего продукта на рынок растительных препаратов.

Читать статью

Фолиевая кислота, фолаты, витамин B9: функции, продукты питания, дефицит и добавки

Узнайте все о фолиевой кислоте, функции, сколько нужно фолиевой кислоты организму, в каких пищевых продуктах ее найти и кому рекомендовано дополнение диеты пищевыми добавками, содержащих фолиевую кислоту.

Читать статью

Витамин В: функции, продукты питания, дефицит и добавки

Узнайте все о витамине B: его функции, сколько нужно витамина B нашему организму, где его найти, и кому рекомендовано дополнение диеты пищевыми добавками, содержащие витамин B.

Читать статью

Витамин B3: функции, продукты питания, дефицит и добавки

Узнайте все о витамине B3 (ниацин, никотиновая кислота, витамин PP), в том числе о том, что он делает, какое количество нужно организму, где его найти и кому, возможно, нужно дополнить свой рацион этим витамином.

Читать статью

Семь способов сохранить вашу кожу счастливой этой зимой

Многие люди также не учитывают, что нагревание помещений сушит кожу. Вы можете обнаружить, что страдаете определенными проблемами только зимой, особенно сухой и шелушащейся кожей. Не позволяйте своей коже страдать, дайте ей лучший шанс пережить зиму. И вот как.

Читать статью

В чем разница между витамином D2 и D3?

Витамин D имеет решающее значение для здоровья костей и функционирования иммунной системы. Проблема с выработкой витамина D в том, что нашему организму нужен солнечный свет для его производства. Поэтому многие люди обращаются к витаминным добавкам и обогащенным продуктам, чтобы повысить уровень витамина D. Это разумная стратегия. Но знаете ли вы, что витамин D на самом деле состоит из нескольких различных форм?

Читать статью

Витамин D: функции, продукты питания, дефицит и добавки

Узнайте все о витамине D, в том числе о том, как он работает, сколько его нужно употреблять, в каких продуктах питания его можно найти и кто может нуждаться в дополнительном приеме.

Читать статью

Что такое витамин D и почему он так важен?

Витамин D важен для огромного количества функций организма, от поддержания крепких и здоровых костей до поддержания иммунной системы. Прием витамина D в зимние месяцы может помочь поддержать вашу иммунную систему в борьбе с вирусами гриппа и простуды. Большая часть витамина D в ваш организм поступает от солнечного света падая на кожу. Для многих людей — сложная задача, поэтому в новых правительственных руководствах по оздоровлению нации рекомендуется ежедневно принимать витамин D3.

Читать статью