Эфирные масла положительно влияют на организм человека, способны регулировать гормональную систему человека, стабилизировать психические состояния, помогают снять стресс. Воздействие эфирных масел на организм человека происходит путем взаимодействия нервной системы, обонятельных рецепторов и лимбической системы мозга, которая контролирует все эмоциональные реакции.
Натуральные 100% эфирные масла полученные путем паровой дистилляции из растений, цветов или механической экстракции — холодным пресcованием ягод и плодов, отличаются от синтетических, искусственно синтезированных аналогов. Натуральные 100% эфирные масла Не содержат в своем составе фталатов, в отличие от синтетических масел. Cинтетические аналоги масел крайне опасны для организма: вдыхание, нанесение на кожу или распыление таких вредных веществ способны нанести непоправимый урон организму, репродуктивной и гормональной системе, могут вызвать необратимые разрушительные последствия для всех клеток организма, способны спровоцировать онкозаболевания.
Мировая ассоциация ароматерапевтов призывает использовать только проверенные 100% натуральные эфирные масла, имеющие сертификаты безопасности и качества. Методы использования эфирных масел рекомендованные международной ассоциацией ароматерапевтов: ингаляционное вдыхание аромата эфирных масел, местное применение путем нанесения разбавленного эфирного масла на кожу, либо диффузия (рассеивание) паров эфирных масел.
Не рекомендуется проводя ингаляции, вдыхать пары эфирных масел более 15-20 минут. Однако это не относится к вдыханию эфирных масел, испаряющихся в воздух путем орошения воздуха ароматическим диффузором. В идеале диффузные распыления эфирных масел следует проводить в течение 30-60 минут с интервалом в несколько часов. Это не только безопасно, но и более эффективно, интервальное использование ароматического диффузора позволит тренировать нервную систему и не допустить привыкания организма. Всякий раз, когда вы используете ароматический диффузор обеспечьте поступление свежего воздуха в помещение.
Ультразвуковой диффузор
Ультразвуковой диффузор является наиболее эффективным способом для проведения сеанса ароматерапии. В природе насыщение и ионизирование воздуха происходит в хвойных лесах естественным способом. Диффузор способен создать похожий по свойствам воздух в помещении: преобразуя в холодный пар, разбивает на крошечные ионизированные молекулы эфирное масло, рассеивая их в воздухе, дезинфицирует, наполняет и оживляет воздух на несколько часов. Многочисленные исследования влияния эфирных масел на здоровье человека показали, что использование эфирных масел при помощи ультразвукового диффузора наиболее эффективно помогает бороться с респираторными заболеваниями, бронхитом, простудой, синуситом, облегчает астматические и аллергические заболевания.
Важно осознавать силу эфирных масел и применять с разумной осторожностью. Начните с небольшого количества капель, 4-6 капли добавьте в ультразвуковой диффузор, и почувствуйте, слабый либо слишком сильный исходит аромат. Подбор интенсивности аромата проводится индивидуально, некоторые люди более чувствительны к запахам, чем другие, что затрудняет выработку общих рекомендаций, которые подойдут всем.
Пассивный диффузор
Пассивный диффузор представляет собой устройство, состоящее из двух частей: флакона, заполненного эфирным маслом и бамбуковыми палочками-спицами. Палочки помещаются в горлышко сосуда, ароматические вещества, впитываясь в них, распространяются по помещению. Не менее интересное устройство для автомобилей — пассивная аромапанель, которая крепится к воздушной решетке и позволяет проводить сеанс ароматерапии терапии, увлажняя и наполняя воздух ароматом эфирных масел.
Спрей диффузор
Спрей наполненный эфирными маслами также способен эффективно освежить и продезинфицировать помещение. Преимущество подобного вида использования эфирных масел: мобилен, локален и прост в использовании.
Тепловой диффузор — аромалампа
Эфирные масла также могут рассеиваться в воздухе через источник тепла, пожалуй этот метод является самым древним видом ароматерапии. Аромалампа — керамический, металлический или каменный сосуд, состоящий из двух частей. Механизм действия очень прост: в верхнюю чашу наливается вода, добавляется несколько капель эфирных масел, после чего в нижней арке зажигается свеча, постепенно подогревающая дно чаши. Однако этот метод не так эффективен, как ультразвуковая диффузия, для аромаламп требуется больше эфирного масла, чем для других видов диффузоров. Также горение свечи сжигает кислород, эфирные масла, нагреваясь, утрачивают большинство своих полезных свойств.
Vivasan.club