Здоровье

Каковы симптомы гриппа, или Как защититься от гриппа

  • Озноб, дрожь и лихорадка (температура выше 38 градусов по Цельсию)
  • Головная боль
  • Мышечные тянущие боли
  • Больное горло
  • Заложенный нос или насморк
  • Чихание
  • Сухой кашель
  • Усталость
  • Затрудненное дыхание

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, Вы должны избегать контактов с другими людьми. Если вас беспокоят ваши симптомы или они ухудшаются, вам следует немедленно обратиться к врачу. Особенно важно получить медицинскую помощь на ранних стадиях болезни детей и у людей, которые имеют хронические заболевания. Никогда не давайте аспирин или лекарства, содержащие аспирин, детям или подросткам с симптомами гриппа, особенно с высокой температурой, без предварительной консультации с врачом. Следует использовать парацетамол в качестве альтернативы для снижения температуры. Помните, что хотя лекарства от простуды и гриппа могут облегчить симптомы, вы все равно способны передавать инфекцию и должны избегать контакта с другими людьми.

Пополните ваш арсенал защиты высокоэффективными природными средствами, не токсичными и безопасными для всех возрастных категорий, созданные и произведенные швейцарскими учеными. C этими действующими средствами «маст-хев» вы и ваши близкие будете всегда под надежной защитой и это проверено швейцарцами на себе!

1. Бактерицидный спрей Mamma mia
2. Бальзам альпийские травы
3. Крем Тимьян
4. Экстракт можжевельника в сиропе
5. Эфирное масло 33 травы
6. Экстракт грейпфрутовых косточек

Почему вы должены беспокоиться о гриппе?

Хотя большинство людей выздоравливают от гриппа, некоторые люди, такие как маленькие дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями могут серьезно пострадать от гриппа, это заболевание может привести к ряду осложнений, а также и смертельному исходу. Один из самых эффективных способов защитить вас, ваших друзей и семью от гриппа — это соблюдать правила личной гигиены. В нашей статье представлена ​​информация о том, как простые методы, такие как: регулярное мытье рук, прикрывание лица при кашле и чихании, ношение маски, отказ от совместного использования личных вещей, дезинфекция поверхностей в доме и на работе, а также нахождение дома, если вы нездоровы, могут предотвратить распространение гриппа.

Пять простых способов предотвратить распространение гриппа

1. Прикрывайте рот и нос, когда чихаете или кашляете

Вирус гриппа может распространяться по воздуху, когда человек кашляет или чихает. Когда вы кашляете или чихаете, вы должны отвернуться от других людей, закрыть рот и нос салфеткой или рукавом. Не забудьте вымыть руки, как можно скорее, после этого. Используйте одноразовые салфетки, а не тканевый носовой платок, в котором может сохраниться вирус, и всегда сразу выбрасывайте использованную салфетку в ближайшую мусорную корзину, а не в карман или сумочку.

Брызните бактерицидный спрей на бумажную салфетку или медицинскую маску, активные компоненты на основе эфирных масел горной сосны, эвкалипта, розмарина, полевой мяты, пихты и гвоздики облегчит дыхание благодаря фитонцидам содержащимся в спрее, обеззаразят и очистят. Может предотвратить простуду и грипп.

2. Мойте руки и нос

Регулярное мытье рук, даже если они не сильно загрязнены, является наиболее эффективным способом уничтожения вируса гриппа. Продукты для рук на спиртовой основе являются альтернативой мылу и воде. Придя вечером домой, после контактов с людьми, на работе, в магазине, общественном транспорте, вымойте руки с мылом. Высморкайтесь и намыленными пальцами тщательно протрите ноздри. Разумеется, изнутри.

Всегда мойте руки:

  • после того, как вы были в туалете;
  • после кашля, чихания или сморкания;
  • после контакта с человеком, у которого простуда или грипп;
  • прежде чем касаться глаз, носа или рта;
  • перед приготовлением пищи и приемом пищи.

3. Не делитесь личными вещами

Вирус гриппа может распространяться, когда кто-то касается объекта с вирусом на нем, а затем касается своего лица. Не трогайте лицо на улице, носите перчатки, не трогайте поручни и ручки голыми руками в общественных местах.

Если у члена вашей семьи грипп:

  • держите свои личные вещи, такие как полотенца, постельное белье и зубные щетки отдельно;
  • стирайте белье и полотенца с добавлением дезинфицирующих средств;
  • не делитесь посудой, едой и напитками.

4. Дезинфекция поверхностей в доме

Вирусы гриппа могут жить на поверхности в течение нескольких часов. Вы должны регулярно мыть все поверхности: пол, столы, стулья, дверные ручки и двери холодильника водой с мылом или дезинфицирующим средством. Мы рекомендуем использовать экстракт грейпфрутовых косточек, пара капель, разведенных в воде и безопасный, нетоксичный, но невероятно действенный дезинфицирующий раствор, способный убить все бактерии и вирусы, в вашем распоряжении и защитном арсенале! Также необходимо приобрести аромадиффузор и применять дезинфицирующие природные антисептики, такие как эфирные масла чайного дерева, можжевельника, пихты и ладана, которые способны обеззаразить ваше пространство и облегчить симптоматику заболевания или же предотвратить размножение бактерий и вирусов в воздухе вашего дома. Этот метод реально работает, вы почувствуете себя так, как будто вы дышите свежим лесным воздухом, это очень приятное ощущение чистоты, свежести и защищенности.

5. Избегайте тесного контакта с другими людьми

Держите дистанцию ​​от других людей (по крайней мере на расстоянии 1 м), когда вы плохо себя чувствуете, это поможет снизить вероятность распространения вируса гриппа среди других людей.
Избегайте выходить на улицу, когда вы больны. Если у вас грипп, вы должны оставаться дома, пока вы нездоровы и у вас жар. Вы не должен идти на работу или в школу, посещать другие общественные места и должны избегать общественного транспорта. Если все же вам необходимо выйти, всегда надевайте медицинскую маску, относитесь осознанно и ответственно к своему здоровью, здоровью своих близких и всего человечества.

 

Будьте всегда здоровы!
Vivasan.club

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *