Что именно движет нашей одержимостью эфирными маслами? Ароматерапия в России считается «альтернативной методикой лечения», в Европе и Америке, ароматерапия теперь призвана решать все: от эмоциональных до физических проблем.
«Когда я начинала свою практику, более 15 лет назад, научное сообщество относилось довольно пренебрежительно к ароматерапии, но, к счастью, эта точка зрения начала меняться из-за возросших доказательств того, как ароматерапия может принести пользу», — объясняет Джемма Клэр, специалист по ароматерапии, обладатель научной степени по холистике.
«Аромахология (связь между запахом и поведением) определенно становится более известной широкому кругу людей, которые хотят чувствовать себя более энергичными или спокойными». В Америке, аромахологию называют «вдыхаемым здоровьем».
Cо всеми спорами о циклах, важности и влиянии сна на наше здоровье, наряду с синдром эмоционального выгорания, официально признанным недугом ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения). Дебаты вокруг синдрома эмоционального выгорания велись несколько десятилетий в среде экспертов. Собственно, специалисты долгое время спорили, нужно ли признавать это состояние заболеванием и по каким критериям ставить диагноз. И признали.
Не удивительно, что ароматерапия и аромахология, использующая для коррекции недугов душистые и целебные экстракты и ароматы, постепенно становится признаваемой методикой лечения, также это связано с новой тенденцией осознанного подхода к жизни и «осознанной красоте». Ароматерапия может помочь справиться в непростые моменты жизни, будь то массаж маслом или вдыхание аромата эфирных масел.
«Наконец люди возвращаются к природным истокам и ингредиентам, которые оказывают восстанавливающее, успокаивающее и питательное воздействие на тело и душу»,— Джун Дженсен, директор NPD UK.
Если вас интересует научные обоснования, Elixan Aromatica доказала, что смесь Sleep Well успокаивает области мозга, которые вызывают дисфункциональный ночной сон; Университет Нортумбрии (Northumbria University) обнаружил, что Розмарин может улучшить работу мозга, а медицинский факультет Университета Ми (Mie University School of Medicine) доказал, что пациенты с депрессией нуждаются в меньших дозах антидепрессантов после применения эфирных масел.
Когда дело доходит до косметологии, практикующие ароматерапевты (и разработчики лекарственных средств) непреклонны в том, что эфирные масла также улучшают и омоложивают состояние кожи. Возьмем к примеру эфирное масло Лаванды. Помимо лечения бессонницы, боли в суставах и нервного напряжения, масло может быть использовано для лечения воспаления кожи, будь то экзема, растяжки, раны или солнечные ожоги.
Так что же такое ароматерапия?
Проще говоря, ароматерапия означает «лечение ароматами». В Европе, например в Швейцарии или Германии врачи, специализирующиеся в этой области, могут назначать растительные экстракты и эфирные масла для внутреннего и наружного применения. В России — рекомендовано использование эфирных масел только для наружного применения (ингаляционно или нанесением на кожу).
Ароматерапевты лечат как симптомы, так и первопричину, а затем используют эфирные масла терапевтического уровня для решения ряда эмоциональных, физических и психологических проблем», — продолжает Джемма Клэр. «Наше обоняние является самым примитивным и бессознательным чувством, и когда эфирные масла вдыхаются, ароматы проходят через обонятельную систему, связанную с лимбической системой мозга, которая имеет дело с нашими инстинктами выживания и эмоциями, поэтому аромат может вызвать изменения в настроении и химия мозга».
Поэтому, если вы беспокоитесь и не можете заснуть или ваш сон тревожный, быстрым решением может быть запах чего-то, что успокоит и уравновесит ваш разум и ваши эмоции. Кроме того, поскольку эфирные масла состоят из чрезвычайно маленьких молекул, им очень легко быстро проникнуть в организм (и в кровоток) через кожу или вдох, а это значит, что вам не нужно будет ждать, чтобы увидеть или почувствовать результат применения, влияние запаха происходит мгновенно.
Нужен ли профессионал в подборе эфирных масел?
Это зависит от того, какие результаты вы ищете. Если необходима помощь для вашего ума, тела и души, возможно, лучше проконсультироваться с ароматерапевтом, поскольку крайне важно, чтобы вы получили смесь и соотношение эфирных масел подходящих именно вам. Как общее безопасное руководство по использованию эфирных масел: одна капля эфирного масла, разбавленная в 5 мл базового масла.
Мы же рекомендуем войти на сайт Международной ассоциации профессиональных ароматерапевтов, чтобы найти квалифицированного ароматерапевта.
Если вас интересует просто уход за кожей, изучите серии готовых смесей эфирных масел. Встречающиеся эфирные масла в составах кремов, чистящих средств и сыворотках безопасно подобраны и такие средства может использовать любой человек, независимо от возраста и пола. Просто всегда имейте в виду — никогда не используйте не разбавленные эфирные масла, так как они высоко концентрированы и могут вызвать негативную кожную реакцию, аллергию или раздражение.
Vivasan.club