Aromaterapie: Váš základní nástroj pro relaxaci a další odpočívaní
Žít se sloganem „víc znamená víc“ je určitě vzrušující. Kdo by nechtěl být úspěšnější a „mít všechno“? Nevýhodou však je, že tento životní styl obvykle vede ke stresu jako následný efekt. Důkazem toho jsou lázně a wellness centra, která rostou jako houby po dešti — at‘ to z dobrého důvodu. Stres, pokud je ignorován a neřešen, může způsobit krátkodobé i dlouhodobé nemoci a může zabránit tomu, aby si člověk užíval to, na čem tak tvrdě pracoval. Aromaterapie a s ní spojené esenciální oleje mohou pomoci zbavit se tohoto stresu a zlepšit životjako ten praktickou nutností.
Zlepšení nálady a zklidnění mysli
Vůně je velmi mocný instrument, a když naše čichové smysly působí na vůně, které mají za úkol uklidňovat a uvolňovat díky tomu to v naší mysli zaznamená uklidnění. Lidé, kteří trpí úzkostnými poruchami nebo depresemi, zjistili, že aromaterapie s použitím čistých esenciálních olejů může být skvělou a ekonomickou alternativou k obvyklým tabletám na zlepšení nálady které předepisují lékaři — syntetické léky mohou pomoci při změně nálady a obnovit rovnováhu, ale nejsou přírodní, mohou mít vedlejší účinky v tělesných systémech. Čisté esenciální oleje pro aromaterapii jsou však zcela přírodní a aplikují se lokálně, takže jsou bezpečné, ekonomické, účinné a snadno se používají.
Zlepšuje krevní oběh
Aromaterapie je také často součástí masáží, které pomáhají zlepšovat lymfatický a krevní oběh. Uklidňující éterické oleje, jako jsou eukalyptové oleje, jasmín a máta peprná, mohou v kombinaci s masážemi hlubokých tkání buď rozšířit, nebo stáhnout cévy a zvýšit nebo snížit krevní tlak, podle toho, co vás zajímá. Vždy si nechte poradit.
Posilovače imunitního systému
Čisté éterické oleje pro aromaterapii mají také antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, které pomáhají ničit viry. Místo toho, abyste sáhli po další tabletě nebo pilulce, abyste neonemocněli (nebo abyste zahnali počátky nemoci), proč si cílové oblasti těla nepotřít aromaterapeutickými oleji? Ve skutečnosti je dokonce nejlepší, když se stane pravidelnou součástí vaší ranní nebo večerní rutiny a potíráte si správnými éterickými oleji šupinatá místa nebo si přivoníte, když se cítíte na dně a mimo.
Dobrý spánek
Levandulový olej, růžový olej a olej ylang-ylang — co mají tyto tři oleje společného? Jsou skvělými pomocníky při usínání pro ty, kteří trpí nespavostí, nebo pro někoho, kdo se chce prostě jen klidně vyspat. Tento typ čistých esenciálních olejů dělá zázraky, protože způsobuje, že se člověk cítí mnohem klidnější a je ve stavu odpočinku, což vytváří předpoklady pro vydatný spánek.
To jsou jen některé z mnoha způsobů, jak může být aromaterapie užitečná pro různé typy lidí, kteří potřebují relaxovat, načerpat energii nebo prožívají různé stavy. Nejdůležitější na alternativě aromaterapie je to, že je přírodní a bezpečná, což znamená, že když se používá správně a ze správných důvodů, můžete si být jisti, že vše, čeho dosáhnete, jsou výsledky a žádné z těch špatných vedlejších účinků, které přináší používání syntetických pomůcek.
Vivasan.club