Ароматерапия

6 эфирных масел для облегчения симптомов аллергии

Аллергия — распространенная проблема современного человечества, число людей, страдающих аллергическими реакциями, постоянно увеличивается. Аллергия — хроническое заболевание, вызванное неадекватной, нежелательной и неожиданной реакцией иммунной системы на воздействие веществ, которые обычно не приводят к заболеванию и не наносят вред человеку, например: на продукты питания, лекарства, пыльцу растений, яд насекомых и др. Аллергическая реакция на эти вещества появляется когда они соприкасаются с различными тканями организма, и как правило вызывают проявление симптомов аллергии в этих тканях например, на коже, в системе пищеварения, в дыхательных путях и т.д. Универсального лекарства от аллергии не существует, но помимо медикаментозного лечения для облегчения симптомов заболевания, сегодня предоставляются также биологические формы лечения, положительно влияющие на иммунную систему и способные остановить процесс, приводящий к болезни (1). Эфирные масла — популярное средство, применяемое натуропатами и ароматерапевтами для облегчении симптомов аллергических заболеваний. Эти концентрированные ароматические жидкости полученные методом паровой дистилляции из растений или цветов, использовались в терапевтических целях на протяжении веков. В этой статье перечислены наиболее применяемые эфирные масла для снятия симптомов сезонной аллергии.

Сезонная аллергия и кожное аллергическое воспаление

Сезонная аллергия, которую иногда называют сенной лихорадкой. Проявляется, как правило весной, в период цветения деревьев, кустарников и трав или осенью, во время сезонного цветения других растений. Симптомы сезонной аллергии: слезящиеся глаза, заложенный нос, чихание, кашель, одышка и застойное чувство в груди. Кожное же аллергическое воспаление, вызванное контактом с аллергеном, может привести к отечности, зуду и покраснению.
Люди страдающие этими симптомами аллергии могут попробовать следующие масла для профилактики и облегчения сезонной аллергии или кожных аллергических реакций. Перед использовании эфирных масел рекомендуется сначала обратиться к врачу, применять масла с осторожностью, соблюдать рекомендации врача и не превышать дозировки, так как некоторые масла способны ухудшить состояние и привести к осложнениям.

1. Мята перечная

Исследование, проведенное в 2010, показало, что масло мяты перечной оказывает расслабляющее действие на гладкие мышцы, помогает уменьшить сокращения, вызывающие кашель. Согласно другим исследованиям, масло может также помочь в лечении беспокойства и умственной усталости, симптомов, которые часто испытывают аллергики. Мята может быть полезна для снятия сезонной аллергии.

2. Ладан

Ладан — другое масло, которое уменьшает воспалительную деятельность в организме. В одном исследовании сообщается, что ладан проявляет противовоспалительное действие при бронхите, который вызывает воспаление дыхательных путей и синусовых инфекций. Это масло также может быть полезно для людей с астмой. Ладан может помочь с симптомами сезонной аллергии.

3. Эвкалипт

Исследования показывают, что использование ряда масел, в том числе эвкалипта, при инфекциях верхних дыхательных путей, приводит к значительному и немедленному улучшению симптомов. Участники исследования сообщили о снижении хрипоты, кашля и боли в горле. Подобные симптомы могут появляться при сезонной аллергии. Эфирные масла, использованные в исследовании: Eucalyptus citriodora, Eucalyptus globulus, мята перечная, орегано и розмарин.

4. Лимон

В исследовании было установлено, что назальный спрей на основе лимона помогает в лечении многолетнего и сезонного аллергического ринита. Эфирное масло лимона также способно подавлять бактериальную активность. Не рекомендуется наносить на кожу цитрусовые эфирные масла при воздействии прямого солнца, так как эти масла фототоксичны, кожа станет более чувствительной к солнечному свету, увеличится риск образования ожогов, пигментации или раздражения кожи.

5. Лаванда

Лаванда естественным образом подавляет воспаление, беспокойство и способствует глубокому сну, эти свойства масла могут помочь людям с аллергией. Лаванда применима при кожной аллергии, так как успокаивает раздражение, а исследования показывают, что масло ускоряет заживление. Масло лаванды можно наносить непосредственно на кожу или добавлять в ванны, лосьоны и другие средства для ухода за кожей.

6. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает противогрибковым, противовирусным и антибактериальным свойством и может быть подходящим средством для некоторых кожных аллергий, уменьшает воспаление. Исследования показали, что масло чайного дерева, применяемое местно, уменьшает отек при аллергическом дерматите в сравнении с парафиновым маслом. Следует отметить, что несмотря на противовоспалительные свойства, масло чайного дерева может вызывать аллергический контактный дерматит у некоторых людей. Кроме того, масло следует использовать только местно и не рекомендуется принимать внутрь.

Эфирные масла: мята перечнаяладанэвкалиптлимонлавандамасло чайного дерева доступны к заказу в нашем магазине.

Как использовать эфирные масла при симптомах аллергии

Диффузор: добавьте несколько капель масла в аромадиффузор. Ультразвуковое устройство разбивает смесь воды и эфирного масла на множество микрочастиц, превращаясь в холодный пар. Активные ингредиенты эфирных масел дезинфицируют, дезодорируют и увлажняют воздух в помещении, воздействуют на организм в течение продолжительного времени.  Этот метод эффективен для облегчения симптомов сезонной аллергии, а также других респираторных заболеваний.

Прямое вдыхание: Эфирные масла можно вдыхать непосредственно из бутылочки или капнуть пару капель на носовой платок. Людям с сезонной аллергией для облегчения состояния — добавить несколько капель эфирного масла в миску с горячей водой и вдыхать пары. Для облегчения аллергии в ночное время — капнуть 5 капель эфирного масла на подушку. Люди с кожными аллергиями и такими симптомами, как зуд, крапивница и сыпь, могут наносить масло на кожу.

  • Большинство масел следует смешивать с маслом-носителем, таким как масло жожоба, авокадо или сладкого миндаля. Рекомендуемое соотношение: 2 капли эфирного масла к 1 столовой ложке масла-носителя.
  • Будьте осторожны при нанесении на кожу эфирного масла лимона или других цитрусовых масел при нахождении на солнце, так как цитрусовые масла фототоксичны и могут вызвать пигментацию кожи или раздражение.

Таргетинг аллергенов

Некоторые масла, такие как лимон, эвкалипт и чайное дерево, могут помочь уничтожить плесень и пылевых клещей— одни из самых распространенных аллергенов, вызывающих аллергические реакции. Для этого: добавить 20 капель эфирного масла и столовую ложку белого уксуса на 1 стакан воды. Затем смесь использовать для распылениям в ванных комнатах и ​​других местах, подверженных образованию плесени, а также распылять на матрасы и другие ткани (шторы, ковры, одежду) для уничтожения пылевых клещей.

Потенциальные риски и побочные эффекты

При использовании эфирных масел придерживайтесь следующих рекомендации:

  • Выбирайте только 100% чистые эфирные масла
  • Внимательно следуйте инструкциям по применению
  • Не наносите неразбавленные масла на кожу
  • Не принимайте эфирные масла внутрь
  • Дети, а также беременные и кормящие женщины должны использовать эфирные масла только под руководством лечащего врача
  • Всегда делайте кожный тест перед нанесением эфирного масла на большие участки кожи, для этого капните масло на кожу,  заклейте пластырем и подождите 24 часа. Если кожной реакции не последовало в виде раздражения и сыпи, можно использовать масло без опасения. Каждое эфирное масло должно быть протестировано отдельно
  • Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом лечения эфирными маслами.

Vivasan.club

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *